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大蒜糯米粥的做法步驟

更新于:2018-04-20
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食材明細

大蒜糯米粥的做法詳細步驟

1. 將大蒜(紫皮)去皮,入鍋放沸水中煮過撈出。
2. 鍋中加入糯米,煮至米開花,再將大蒜重新入鍋,煮粥,待食。

大蒜糯米粥的做法小貼士

健康提示:
1. 暖脾胃,行氣滯,殺菌止痢。
2. 主治脾虛久痢等。

大蒜糯米粥的營養分析

  • 1. 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,...
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