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薏米粥的做法步驟

薏米粥的菜譜圖片
更新于:2018-07-11
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食材明細

薏米粥的做法詳細步驟

1. 將薏米洗凈,研成細粉;
2. 將粳米洗凈,放入鋁鍋內,加水適量,置武火上燒沸;
3. 改用文火熬煮至熟;
4. 加入薏米粉末燒沸即成。

薏米粥的做法小貼士

健康提示:
1. 健脾利濕,清熱排膿,除痹緩急;
2. 治療脾虛腹瀉、肌肉酸痛、關節疼痛、水腫、白帶、肺癰瘍等;
3. 身體虛弱者慎用。
食物相克:
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

薏米粥的營養分析

下一道菜:薏米蓮子粥的做法[圖文]

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